Здравствуйте! Выбирайте любую, какая больше нравится. В "Большой прогулке" заведомо не придется пользоваться электричками, да и пройти ее на велосипеде будет несложно (хотя места, где с велосипедом будет явно неудобно, к сожалению, будут). В других категориях придется посложнее: дистанция больше, возможно, придется пользоваться электричками (при наличии чехла, съеме переднего колеса и соответствии по габаритам) можно и метро и НОТом при желании. И, как Борис написал, не забудьте шлем! А также цепь. Как на старте, так и на "живых" КП и на финише, возможности принести велосипед к месту старта/КП/финишу не будет (не пустят) - придется его оставить на улице, на свой страх и риск. Возможность того, что судья сможет спуститься на улицу, не гарантируется.